DIGESTIVE ROUTINE
Supplements for digestion and bloating
- Digestion
- Bloating
- Detoxification
- Gut-brain
- Secure payment
- Free shipping over €30
- 30-day guarantee
Benefits
Indications
Composition
What can I expect from the Digestive Routine?
Light digestion starts with a balanced gut and nervous system.
Digestion
- Milk thistle and fennel support digestion.**
- Fennel contributes to intestinal well-being and helps reduce gas.**
Liver function and detoxification
- Milk thistle helps maintain liver function and supports the body's detoxification.**
- Turmeric helps maintain liver health.**
- Dandelion contributes to the body's drainage function.**
Gut-brain axis
- Magnesium and vitamin B6 contribute to the normal functioning of the nervous system and normal psychological function.*
Muscles
- Magnesium contributes to the normal functioning of muscles and electrolyte balance.*
Energy and metabolism
- Magnesium and vitamin B6 contribute to the reduction of tiredness and fatigue and to normal energy metabolism.*
- Molybdenum contributes to the normal metabolism of sulfur amino acids.*
*Claims authorized by Regulation (EU) No 432/2012.
**Claims awaiting evaluation (Art. 28.5 of Regulation (EC) No 1924/2006).
It is important to follow a varied and balanced diet and a healthy lifestyle.
What is happening in your body?
Your gut has its own brain
-
First few days
Your two moments
- In the morning on an empty stomach, Re-equilibrio. At night, Triple Magnesio, as part of your wind-down ritual.
- Milk thistle and fennel support digestion.
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1 Month
Your gut renews itself
- The lining of your gut renews itself every 3 to 5 days: in one month, it has completed several cycles with your routine.
- Your gut has about 500 million neurons, and it is in constant communication with your brain. That is why how you feel and how you digest are connected.
- Magnesium and vitamin B6 contribute to the normal functioning of the nervous system.
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3 Months
The habit is established
- It takes an average of 2 months for a habit to become automatic: your two moments are already part of your day without you thinking about it.
- More than half of the magnesium in your body is in your bones and muscles: three months of daily, consistent intake.
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6 Months
Lightness as a lifestyle
- Liver cells renew slowly, over months: half a year of routine supports that pace.
- Milk thistle helps maintain liver function and supports the body's natural detoxification processes.
Your digestion isn't cared for in a day: it is cared for every day. That is why consistency is everything.
Your everyday ritual
Designed to fit into your daily life without complicated calendars or conflicting schedules
Paloma Ruiz-Blanco
Co-founder and Formulator at SANA®
Designed by women, for women.
SANA® was created by Paloma Ruiz-Blanco after more than ten years of supporting women in her practice. Each formula is based on her experience: what a woman needs, at what stage of her life, and how to make it easy to maintain every day.
The science behind SANA®
Our vision is to create the best products for women's health.
Formulas created by a team of nutrition experts.
Manufactured in Spain in GMP, ISO and HACCP certified laboratories.
Quality ingredients, with technical data sheets and traceability.
Dosages formulated within the framework of EU regulations for food supplements.
A formula crafted with purpose
Every ingredient has a reason for being in the formula. We’ll tell you what it is, where it comes from, and how much is in your daily dose.
Cardo Mariano
Hinojo
Chlorella
Mioinositol
Acetil taurinato de magnesio (ATA Mg®)
Citrato de magnesio
Bisglicinato de magnesio
Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina)
Desde luego vale la pena, pese a ser natural, esta combinación me ha funcionado bien desde el primer dia. Descanso mejor, noto el vientre menos hinchado, mis digestiones menos pesadas y no acumulo gases.
Llevo utilizando este duo desde hace mas de medio año y, me estan ayudando bastante.
Con re-equilibrio consigo que mis digestiones sean mejores, porque sufro bastante de reflujo y, a parte, creo que me ayudan a mi higado a hacer un buen trabajo.
Con magnesio, me permite dormir de un tiron y sintiendo que descanso. Probe de tomar una por la noche en vez de dos que es la recomendación y, la verdad, es que cuando tomas las dos se siente mucho mas su efecto.
Sus suplementos me sientan bien y me han ayudado a reengancharme a un estilo de vida más saludable. Me encuentro mejor y con más energía.
Hace muy poco tiempo que lo tomo pero encuentro que las noches son más relajadas y duermo mejor
En medio de meses llenos de trabajo y estrés, necesitaba algo que me ayudara a recuperar el equilibrio. Triple Magnesio de Sana Nutrients se ha convertido en mi aliado: me siento más relajada, duermo mejor y mi cuerpo lo nota. Me gusta que sea un suplemento pensado específicamente para mujeres y con ingredientes de calidad. Sin duda, es un pequeño gesto que hace una gran diferencia en mi bienestar diario.
Me sienta bien y noto que me ayuda a dormir mejor!
Llevo unos cuatro meses tomando Reequilibrio de Sana y la verdad es que estoy muy contenta. Desde bastante al principio empecé a notar resultados, sobre todo a nivel digestivo. El cambio más importante para mí ha sido conseguir ir al baño todos los días, algo que antes no era habitual.
Puede parecer una tontería, pero para mí es un avance enorme, porque noto que mi cuerpo ha conseguido establecer una rutina mucho más regular y que mis digestiones funcionan mejor.
De momento, este es el principal beneficio que he notado, pero solo por eso ya considero que merece la pena. ¡Muy contenta con los resultados! ❤
SANA, a pesar de ser una marca joven, está demostrando ser una marca de suplementación nutricional potente y eficaz. Empecé probando Re Equilibrio y, después de 3 meses, los resultados me han sorprendido muchísimo. Me encanta el cuidado y la calidad de sus composiciones.
En este pedido he elegido también su vitamina D3, con ganas de seguir cuidando mi salud y bienestar este invierno. Sin duda, una marca que se ha ganado mi confianza.
Magnesio genial, y Re-equilibrio aún mejor. Descanso, buenas digestiones y apoyo para la endometriosis.
Se va notando el efecto!
Ademas de re equilibrio tomo también desde hace más de un año triple magnesio y me va genial para dormir. Encantada de haberos descubierto.
Re equilibrio es genial! Llevo tiempo tomandolo y sin duda es fundamental en mi rutina
Me encanta y llevo tiempo tomando
Llevo dos meses tomando Triple Magnesio y estoy muy contenta. Lo empecé a notar relativamente pronto. Duermo más profundo y me siento más descansada aunque haya dormido menos horas. Si me despierto a media noche, cojo el sueño al momento de nuevo. Me despierto con más energía porque descanso mejor.
Muy buen complemento vitamínico. Desde que lo estoy tomando me siento más ligera lo que hace que aumente mi bienestar. Se nota que es un producto de buena calidad y, en mi caso, me está funcionando muy bien. Lo recomiendo.
Me encanta! El fisioterapeuta me recomendó tomar magnesio para las contracturas cervicales y desde que tomo Triple Magnesio duermo genial y las contracturas han disminuido muchisimo
Llevo varios meses tomando triple magnesio y para mí es indispensable. Descanso nocturno y relajación y mucho menos cansancio durante el día. Además he de añadir que el servicio de atención al cliente también es de 5 estrellas
Llevo 3 meses tomando re equilibro y magnesio y no lo cambio por nada! Estos productos son muy top!
Es el mejor Magnesio que he probado. Realmente me despierto con la sensación de haber tenido un sueño reparador. Muy recomendable
Triple Magnesio | Descansa mejor, relaja tus músculos y sistema nervioso, siéntete menos cansada
RECONOZCO QUE FUNCIONA, LO HE PROBADO DURANTE MAS DE UN MES, Y HELOS CAMBIOS HAN SIDO NOTABLES ENEL CANSANCIO Y EN LA CALIDAD DEL DESCANSO. LE AÑADI UNAS SEMANAS MAS TARDE LAS CAPSULAS DE ENERGIA. Y MUY BIEN
Desde que tomo reequilibrio mi tripa es otra no tengo,no tengo la tripa pesada el estómago me duele la digestión es mucho mejor y no se hincha la tripa me encuentro mucho mejor
Tanto mi madre (con 84 años) como yo, llevamos más de 4 meses utilizando triple magnesio (2 comprimidos) antes de acostarnos a dormir y fantástico!!! nos relaja y nos ayuda a descansar perfectamente toda la noche. Lo recomendamos al 💯 x💯 y además, lo mejor es que mi madre es quien me manda a no olvidarme en hacer el pedido mensualmente cuando estamos a punto de terminarlo. Me dice que si no se lo toma, no descansa igual. Y lo dice la voz de la experiencia, la mejor juez de vida que puede haber. Así que productazo top.
Hace dos meses que estoy utilizando en ayunas el Re-equilibrio y me sienta fenomenal. Cuando más lo he notado ha sido que me ha ayudado mucho en regularme en mis viajes a la hora de ir al baño. Y esto para mí es muy buen síntoma que si funciona🫶🏻
lo tomo desde hace poco tiempo pero la verdad es que noto mucha mejoría en me descanso por la noche
Soy muy fan de todos vuestros productos! uso belleza, re equilibrio y magnesio
Increíble, me sienta súper bien 😍
Hace meses que las tomo y la verdad que me van genial. Confío mucho en la marca y sus productos.
Llevo 10 dias tomando triple magnesio y empiezo a notar que descanso mejor, mi mente descansa,sigo sin dormir del tirón pero me noto más descansada al levantarme.
Me ha funcionado muy bien, no me noto tan hinchada!
Me ha gustado el producto, me ha ayudado a descansar mejor y me siento menos cansada.